Workshops en cursussen

De stilte in jezelf
Op 17 en 18 september wordt aan de Veeartsenijstraat 167 in de wijk Witte Vrouwen te Utrecht de tweedaagse workshop 'De stilte in jezelf' gegeven. Klik op de afbeelding rechts om de poster te bekijken, of lees hieronder verder.

We kennen het allemaal wel. De hectiek van de dag, vroeg op, snel ontbijten, naar het werk. Ondertussen nog even de kinderen anar school brengen, vergaderingen etc. Thuiskomen, eten, misschien met vrienden afspreken en slapen. En de volgende dag begint de cyclus weer opnieuw.

Hoe vaak neem jij in de hectiek van de dag een moment voor jezelf? Een moment waarop je niets doet, stil bent? Een moment waarin je zelfs je gedachten stil kunt laten zijn?

In deze workshop nodigen we je uit, met behulp van meditatie, ademhalingstechnieken, beweging en aanraking contact te maken met de stilte in jezelf. Een stilte plek die je ieder moment van de dag tot je beschikking hebt. Een plek voor jezelf waar je je, ook na de workshop, weer iedere keer opnieuw mee kunt verbinden.

De workshop wordt gegeven door Esther Schenkel (www.wisdomofthebody.eu) en Larry Meenk. Klik voor meer informatie op de afbeelding hiernaast.